夏です。夏休みです。にぎやかです
夏休みに入って1週間ちょっと。
こうして子供と一緒に楽しめるのもあと何年なんだろう。1日1日が貴重な時間だわ。
なんて思って、子供のペースに合わせて付き合っていたら、早々に夏バテ？熱中症？で現在バタンキューの私💧
流行りものに疎い私ですが、もしや流行りのウィルスだったらどうしましょうと焦りつつ、熱中症対策の漢方でかなり回復
ホッとしました
肝に銘じて残りの夏を過ごします。
何事もバランス、なんて思っていたのに呆気なくバランスを崩してしまい、
秒で過ぎていた日々を元気で幸せそのものだったと
出来なくなった今改めて健康のありがたみを深く実感
さてさて、土用のこの期間というのは体調を崩す方が多いとか。
体が暑さに慣れるまで要注意ですね。
ということで
～alma保健室より～
今回私が服用した漢方をご紹介します。
熱中症には補中益気湯と五苓散、人参養栄湯が代表的なようで、私はこれでかなり回復しました
更にスペシャルには五苓黄解湯内服液。
これから頂く予定です。
それからやっぱりミネラル！汗をかく夏は特にミネラルは大事です！
ミネラル豊富なお水を購入予定でいましたが、急ぎます。(笑)
バテる前に予防とフォローですね、はい。
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