2024年6月

  • 2024.06.12

6月といえば

今あちこちでアジサイを見かけますね。 綺麗だなーと思いながらも、じっくり鑑賞することもなく そこに咲いているのが当然のように目の前を通過する。   でもふと目をやってみると、色も様々、形も様々。   たまたま夕方に、自転車を止めた横に咲いていたアジサイをパシャリ 綺麗だなぁ~ 打ち上げ花火みたい(笑)   今だけのこの期間。 道端すがら無料で癒しが体験できる。 なんて […]

  • 2024.06.01

やたら糖分欲しがるよ~

最近、息子くんがやたら糖分を欲しがる。 食直後にも甘い物を求めるようになったり。   エネルギー不足なんだなぁ~ 腸でちゃんと栄養吸収出来てるかな~   などと考え玄米を七分つき米に変えてみたり 味噌汁、鶏ガラスープ、ビーツスープ、 などの汁物を意識して消化の負担を少なく 栄養価のある物を取り入れてみたりしているが いまいち勉強が足りず試行錯誤   でも、献立希望を聞 […]