- 2024.06.19
カビ毒！！
風邪も何とか良くなり今週からお稽古開始 いや～しかし長かった 最近の風邪は長引くと聞いていましたが、 2週間ぶりのお稽古でした。 さて、この5～6月はじめじめしていて洗濯物も乾きにくくて嫌です～ この時期は「目に見えないカビ」に注意です 去年のこの時期を通過したスパイスや粉もの。 開封してあるものは思い切ってさよならしましょう！ 私も今朝、結構な粉もの豆類とさよならしま […]
2024年6月
- 2024.06.12
6月といえば
今あちこちでアジサイを見かけますね。 綺麗だなーと思いながらも、じっくり鑑賞することもなく そこに咲いているのが当然のように目の前を通過する。 でもふと目をやってみると、色も様々、形も様々。 たまたま夕方に、自転車を止めた横に咲いていたアジサイをパシャリ 綺麗だなぁ～ 打ち上げ花火みたい(笑) 今だけのこの期間。 道端すがら無料で癒しが体験できる。 なんて […]
- 2024.06.01
やたら糖分欲しがるよ～
最近、息子くんがやたら糖分を欲しがる。 食直後にも甘い物を求めるようになったり。 エネルギー不足なんだなぁ～ 腸でちゃんと栄養吸収出来てるかな～ などと考え玄米を七分つき米に変えてみたり 味噌汁、鶏ガラスープ、ビーツスープ、 などの汁物を意識して消化の負担を少なく 栄養価のある物を取り入れてみたりしているが いまいち勉強が足りず試行錯誤 でも、献立希望を聞 […]