昨日、私の風邪を労わってか朝起きると息子（10歳）がお味噌汁を作ってくれていました！！
これで2～3回目ですが、夫の見守りなしは初めてかも
その後もスクランブルエッグも作りたいと言ってくれましたが、フライパンを扱うのが
ちょっと怖そうだったので私がやりました。
でもその気持ちだけで風邪なんか吹っ飛ぶ気がします
具材が大きくて太くて、なんとも微笑ましいお味噌汁
生姜入れ過ぎちゃった、と言ってましたが風邪気味の私にはぽかぽか温まって丁度いい
何を入れているか、どうやっているか、しっかり見ているんですねー。
お陰様で鼻水もピークを過ぎ、喉の痛みも無くなりかなり良くなりました
ということで生姜は、血行を促進し冷え対策に良いことは有名ですが
免疫活性をしつつ強力な抗炎症作用もあるのでまさに万能薬。
古代から漢方薬として使用されており、その働きは多岐にわたります。
まだまだ寒さが続きますので、冷え対策、免疫、抗炎症対策にぜひ生姜を取り入れてみてください！
ちなみに夜は夫がオニオングラタンスープを作ってくれました
朝は生姜、夜はオニオン。
そういえばオニオングラタンスープをリクエストしたのも息子くん。
グッドチョイスだね
そして更に、お風呂上りはストレッチなどして体を少しだけほぐしてみました～
やっぱり体動かさないとね！！
