- 2022.09.13
いちじくとブラータのサラダ♪
昨日はいちじく、生ハム、ブラータのサラダを作りました たまたまスーパーでブラータが売っていたので買ってみましたが、 栄養カウンセラー吉冨信長師匠のclubhouseでお馴染みの、 モデレーターのマキさんもブラータが大好きだという とっても美味しかったです マキさんの言うように、バルサミコ酢とオリーブだけで美味しく頂きました しかし毎回思いますが、盛り付け、 […]
フラメンコ 教室 alma ～あなたの心はいきいきワクワクしてますか？～感情を解き放ち 全身使って リフレッシュ！
昨日はいちじく、生ハム、ブラータのサラダを作りました たまたまスーパーでブラータが売っていたので買ってみましたが、 栄養カウンセラー吉冨信長師匠のclubhouseでお馴染みの、 モデレーターのマキさんもブラータが大好きだという とっても美味しかったです マキさんの言うように、バルサミコ酢とオリーブだけで美味しく頂きました しかし毎回思いますが、盛り付け、 […]
今日はめちゃ美味しい、ゴーヤ―と鯖缶和えを作りました 私が毎日勉強させて頂いている、 栄養カウンセラーの吉冨信長さんもめちゃ押しのゴーヤーと鯖缶！ 今回は贅沢にも両方美味しく食べれちゃうレシピのご紹介 作り方はいたって簡単。 ●ゴーヤーをスライスして塩と砂糖で塩もみ。 （水分が出ちゃうのがもったいない気がしましたが まぁまぁ、たまには触感重視してもいいでしょう(笑)） 水けを切って […]
