- 2024.04.12
ライブ出演します！
すっかり暖かくなりました 久しぶりにライブ出演いたします。 5月11日（土）、7月4日（木）と私にしては珍しく続いております。 今回は5月11日のライブをご案内したいと思います。 久しぶり過ぎてドキドキわくわくで鼻血がでそうです～ 当日は会場にてお待ち申し上げております 配信も行っておりますので、ご予定の合わない方はそちらからの応援もお待ちしております 2024.5.1 […]
- 2023.07.03
フラメンコ突撃インタビュー第5弾！
遂にやって参りました 突撃インタビュー第５弾、踊り手バージョン ↓↓↓ https://youtu.be/6D3HE2fND0Y 待ちに待ったこの日が来ました！ 今回は本当にビックアーティストによる夢のインタビューです！ 実現しましたよー 是非最後までご覧ください 公式LINEでは、フラメンコワールドをお届けしています。お友達追加はこちらから♪ ランキングに参加中です♪
- 2023.01.31
ポテチ
息子からのリクエストでポテチ揚げました 母になっていなかったら絶対にやらないであろう料理その1。 ひたすらじっくり揚げるポテト。 意外と手間がかかります。 「ポテチ食べてみたいから作って。」 この言葉がきっかけで作リ始めた、揚げたてポテチの美味しさよ 揚げたてにヌチマースと青のりを振りかけて 食べ始めたら止まらない。 一皿揚げ終わったので二皿 […]
- 2023.01.30
味噌作り♪
先週末は実家秘伝の味噌を伝授してもらうため、息子と味噌修行に行って参りました(笑) 実家のお味噌は塩分控えめで大豆の甘みがしっかりと効き、 他のお味噌とは比べ物にならないくらい美味しいのです 父の研究により生まれた、塩分控え目でもカビが生えにくい特殊技術(？)も伝授してもらい、 来年からは世代交代で味噌作りが始まります。 息子も大好きなじぃじとお泊まりが出来て大喜び さ […]
- 2023.01.18
朝一トイレ掃除♪
今日は朝一でトイレ掃除をしました まだ少し鼻声ですが、何となく気分のいい朝。 そういう気分だから、朝一でトイレ掃除をしたのかな。 同時に色んな事に感謝を感じた朝。 うっかりしたり、ドジしたり風邪ひいたりしながらも、 こうして普通に家族元気にいられる事に感謝、感謝。 こういう一日のスタートはいいですね このところ低気圧も続き、一般的にネガティブ思考、体調不良 […]
- 2023.01.15
息子のお味噌汁！
昨日、私の風邪を労わってか朝起きると息子（10歳）がお味噌汁を作ってくれていました！！ これで2～3回目ですが、夫の見守りなしは初めてかも その後もスクランブルエッグも作りたいと言ってくれましたが、フライパンを扱うのが ちょっと怖そうだったので私がやりました。 でもその気持ちだけで風邪なんか吹っ飛ぶ気がします 具材が大きくて太くて、なんとも微笑ましいお味噌汁 生姜入れ過 […]
- 2023.01.14
メンテナンス第二弾！
昨日は体のメンテ第二弾！ 偶然にも年明け続いてのメンテナンスとなりました この日はかれこれお世話になって６年目に入ろうとしている ゴットハンド整体院へ！ その整体の帰りはいつもランチがお楽しみ 今回は魚づくし定食 これでばっちり！ と思いきや、帰り道辺りから鼻水が出始めました💦 怪しい・・・ 先生もガッツリお風邪ひいていたし、お土産頂いたかな […]
- 2023.01.11
新年、1発目のメンテナンス♫
今日は年明け1発目の体のメンテナンスデー♫ 3ヶ月に一度、定期的に通っている逗子のクリニック。 ここに来る目的の一つは、必ずや海岸に行って海を眺めて貝殻拾いをすること。 何故かとっても癒されるのです 海がおいらを呼んでいるぜ 勝手にそう思っている私(笑) さて、今回は息子も同伴でランチデート カンティーナのピザ、やはり激ウマでした✨ 息子もここのピザは美味しいと虜に。 […]
- 2023.01.08
23年！今年もよろしくお願いします。
おめでとうございます！ 本年もよろしくお願いいたします。🎍 今年は、年末に書き出した「夢100本」のお陰か、何となく清々しく、 落ち着いた面持ちで過ごせているように思います 実は一昨年もチャレンジしたのですが、100個も書けませんでした 前回できなかったことが出来た喜びもありますが、100個書いているうちに 色々な発見や気付きがあり、既にどんどん変化している自分に気が付 […]
- 2022.11.08
肩こりにフラメンコ！
毎朝clubhouseにて有益な栄養情報を発信しています 栄養カウンセラー吉冨信長師匠の本日のテーマは 「肩こり」でした。 運動でだいたいの凝り系が解消されるのは体験的にも知ってはおりますが 本日は栄養でも改善できるというお話でした。 やはり食べ物は何かにつけて大切なんですね 「食べないようにする食品」と言うのがまず最初、と仰っておりました。 詳細を知りたい方は師匠のオ […]