今日もまたド低気圧ですねー。
体が重いです
ランチ前にストレッチ、結構ハードな腹筋、ヒップアップメニューやったのですが
どこが辛いって、首が重いのです
何だろこれ、首の筋力ない？まさか～。低気圧のせい？
多分どっちもでしょう。ということで肩こりみたいな変な違和感があるので
首回りにマグネシウムクリームぬりぬり。
マグネシウムクリームは筋肉痛とか肩こりとかによく効きます。
一家に一つお勧めします(笑)
（不足しがちなミネラル、マグネシウムは皮下吸収がお勧め！）
低気圧でも動いてみると良い時とそうでない時があるんですが（私個人の体感です。）
今日は動いてもシャッキリしない日のようです。
そんな日は全部「だいた～い」な感じでゆるっと過ごします。
案外そんな日の方が無駄な動きがなくて、やることまとまったりするという副産物もあったりして。
眠くなったら昼寝して(笑)、フラメンコ動画でも見て気持ちだけでも上げていきましょう
でも少しは練習がしたい！
コロナ禍のそんな時、必殺技をお教えします。(笑)
大したことじゃありませんし、ちょっとお恥ずかしいお話ですが
玄関に段ボールを敷いてフラメンコシューズを履いて練習するんです(笑)
狭いので足の練習だけになりますが、自宅でシューズ履いて練習できる裏技です。
皆さんも苦情が来ない程度でお試しください♪
本当はリノリウム買ってフローリングで練習でも良いのですがね。
何となく埃が気になってねぇ
ということで春の天候、上手に付き合っていきたいですね♡
