- 2022.07.26
モデレーター最終回は鯖缶ダイエット！
早いもので1ヶ月のモデレーターも最終回となりました。 本当にあっという間でした。 もっと勉強して挑む予定もはかなく最終回 さて、そんな最終回のお題は「鯖缶ダイエット」 鯖缶は非常用に常備していますが、なかなか日常的に食すことは少ないです。 そんな中でも、コレはいい！！というレシピをご紹介します これは御川安仁医師の考案した「ダルけしスープ」と言うものなんですが 鯖缶をメ […]
hisaka13
- 2022.06.29
クラブハウスでモデレーターやります♪
毎日暑いですね。いきなり真夏になったようです 実家に綺麗に咲いているはずのアジサイも、先日行ってみたら 咲き誇る前に、暑さと太陽の熱で花が焼けちゃって可哀想でした。 そんな中ではありますが、今でも欠かさず楽しく勉強しております 吉冨信長師匠の栄養のお話。 是非皆さんにも気軽に聞いていただきたいclubhouse朝８時からの「新ダイエット＆栄養クラブ」。 なんと、今日から […]
- 2022.06.23
ミント風呂♪
昨日、ミントがなんと一袋100円で売っていました こんなに沢山どうしよう、と思いながらも購入 ちょっとしおれていたり、葉が傷ついていたりのミントを 思い切ってお風呂に入れてみました～ いや～爽やかな香り！！ 肩に乗せるとスース―して気持ちいい ちょっともったいない、贅沢な感じですが使い切れずにダメにしてしまうならと 思い切って大正解！ リフレ […]
- 2022.06.02
フラメンコ突撃インタビュー第2弾！！
お待たせしました！！ やっと、やっと、突撃インタビュー第2弾が完成しました 今回は30分を超える大作となり、編集しているのについ見入っちゃって 編集していることを忘れてしまうということが多々 めちゃくちゃ面白いので是非見てください → https://youtu.be/lVffkun0ivY さあ、このシリーズまだまだ続きますよー スペシャルゲストの登場もありますので、 […]
- 2022.05.27
イベントの時間変更です！
明日5/28のイベント、フラメンコの時間が15:30からということが判明しました もし16:00にいらっしゃったら終わっているという悲劇・・ 立ち寄ってみようかな、と思って下さった方がいらしたら、 どうぞ15：30までにお越しくださいませ よろしくお願い致します 公式LINEでは、フラメンコワールドをお届けしています。お友達追加はこちらから♪ ランキングに参加中です♪
- 2022.05.26
急ですが5/28イベント出演します！
フェスティバル自体が楽しそうですので、ご近所の方がいらっしゃいましたら 是非とも遊びに来てください。お勧めです フラメンコの予定は5/28（土）16：00くらいから30分ほどです。 フラッと昼ビールでも楽しみにお立ち寄りくださいませ 公式LINEでは、フラメンコワールドをお届けしています。お友達追加はこちらから♪ ランキングに参加中です♪
- 2022.05.25
ご報告！手術をします。
久しぶりの投稿です。 なぜこんなに間が空いてしまったか。 私が非常に不器用と言うこともあるけれど、記事にしようか悩んでいたという理由もある。 実は、この夏手術を受けます。 検査の為の手術、と表現してもいいけど、どちらかと言うと摘出の為の手術です。 しかも自主的に。 昨年、肺に5ミリの影が見つかりました。 これが見つかったのも偶然で、最初は健康診断のレントゲ […]
- 2022.05.12
T-FALちゃん、さようなら。
いや～もう5月も半ばになりますね ４月に入った辺りから、強風にあおられて吹き飛ばされたかのように時が過ぎて行きました～ ４月は刺激的なイベントも多数あり、新しい出会いもあり、チャレンジしていくことも多数あり、 覚悟の月でもあり、忙しく充実しまくった月でした。 そして、我が家のケトルT-FALちゃんがついにさよならとなりました 結婚して14年。お祝いで頂いた記念の品。 本 […]
- 2022.04.25
無事にライブが終わりました♪
4/23日のライブはお陰様で大盛況となりました。 応援してくださった皆様、本当にありがとうございました そして自分に約束をした「楽しんでくる」 もちゃんと果たして参りました！！ 思うところはもちろん色々ありますが、 充実、実感、自然体で舞台に立つことが出来ました。 近年、なかなか出来なかった状態でいられたのは 色々な要素が重なったから。 客席からの暖かい眼差し、メンバー […]
- 2022.04.14
再び、ライブのお知らせ！
4/23（土）ライブ直前となりました！ いよいよです。 今回もあっという間に直前になってしまいアワアワとあがいております。💦 お席まだございます。もしよろしければ応援に来てください♪ 配信もご用意しておりますので、ご自宅からの応援も嬉しいです！ いや～今の心境。なんだろう。 いつも何かあるよね～って思います。 ライブ前になると何かが起こるんじゃなくて、 い […]